Aerial Yoga & Pilates

Im Aerial Yoga & Pilates werden Körpergefühl, Beweglichkeit und Kraft auf einer komplett neuen Ebene erlebt. Das multidimensionale Training in den hängenden Tüchern ist anspruchsvoll, wirkt aber auch entlastend für die Wirbelsäule. Die Muskeln werden dabei in einem einzigartigen Zusammenspiel neu herausgefordert.

 

Es ist ein schweisstreibendes und dennoch federleichtes, schwereloses Training, fast ein bisschen wie fliegen. Elemente aus dem Yoga und der Luftakrobatik fliessen mit ein. 

 

Aerial Yoga & Pilates ist eine Körpererfahrung, die zunächst etwas Mut erfordert, aber dann sehr viel Spass macht.