Aerial Flow

In luftiger Höhe den eigenen Körper wahrnehmen, stärken und neue Bewegungselemente erlernen.

 

Aerial Flow findet in einem breiten Tuch statt und ist geprägt von einem flüssigen Übergang verschiedener Bewegungen. Die Aerial Flow Stunde ist ein Mix aus Yoga- und Pilatesmethoden dazu werden auch akrobatische und tänzerische Elemente erlernt.

 

Die Bewegungen im und mit dem Tuch sollen in erster Linie Spass machen. Gleichzeitig werden die Muskeln ökonomisch eingesetzt, die Koordination und das Gleichgewicht geschult, alles mit dem Ziel auf eine gesunde innerliche und äusserliche Ausrichtung.

 

Der Unterricht soll geprägt sein von einer menschlichen und warmen Atmosphäre und soll den Teilnehmer/innen Raum geben an ihren individuellen anatomischen und körperlichen Voraussetzungen zu arbeiten.

 



Aerial Kids

Sich gesund und mit Freude zu bewegen, spielerische und kreative Elemente im Tuch zu lernen, alleine und miteinander. Das Ziel der Aerial Kids Stunde ist, dass die Kinder Freude an der Bewegung haben und ihren eigenen Bewegungsausdruck kennenlernen und beibehalten.

 

Gleichzeitig wird dir die Wichtigkeit einer genauen Bewegungsausführung aufgezeigt. Du erhälst die besten Voraussetzungen für einen gesunden Körper und Geist. Kinder sind die Quelle der Kreativität und der Freude. Die Bewegung im Tuch setzt der Kreativität keine Grenzen, gleichzeitig vermittelt es ein Gefühl von Geborgenheit und Schutz. 

 

Die Stunde richtet sich an Kinder zwischen 8 Jahren und  13 Jahren. Zur Zeit findet keine Areal Kids Gruppenstunde statt. Bei Interesse frag einfach bei uns an.