In meinem kleinen aber feinen Studio kannst du deine Kraftreserven wecken, Stärke aufbauen, Haltungsmuster   positiv ändern, Geschmeidigkeit zurückgewinnen und du findest Zeit um entspannt durchzuatmen. Du kommst quasi vom Kopf in deinen Körper und gleichst deine Energien wieder aus. Dein Geist wird klar und fokussiert, also aufnahmefähig für Neues. Sprich, du holst das Beste aus dir raus und noch besser, es macht auch richtig Spass! All dies steht für Pure Move, pure Lebensqualität!

ZITAT

Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied, nach 20 Stunden kannst du den Unterschied sehen, nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper.  

Joseph H. Pilates

ZITAT

"Sage es mir, und ich werde es vergessen. 

Zeige es mir und ich werde es vielleicht behalten.

Lass es mich tun, und ich werde es können."

Konfuzius