In unserer schnelllebigen Zeit, wo wir kaum Zeit und Raum finden für uns selber, geht uns viel Lebensqualität verloren. Wir arbeiten oftmals nur mit dem Kopf, so bekommt unser wertvoller Körper viel zu wenig Aufmerksamkeit. Gönnen Sie sich eine aktive Pause. Es ist nie zu spät, Ihrem Geist und somit dem Körper etwas Gutes zu tun.  

ZITAT

Nach 10 Stunden fühlen Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.  

Joseph H. Pilates